Program zdravého spánku

V balíčku:

• ubytování v komfortním pokoji podporujícím zdravý spánek
• regenerační snídaně formou bufetu
• lehké lehká večeře podporující klidný spánek - formou bufetu

• fyzioterapeutická konzultace

• spirometrické vyšetření

• individuální výuka správného dýchání podporujícího spánek

• relaxační dechová seance

• večerní relaxační masáž „Dobrou noc“ |50–60 min|
  – uklidňující masáž zad, šíje, hlavy, obličeje a dlaní
  – aromaterapie esenciálními oleji podporujícími spánek

• Head Spa – rituál hluboké relaxace

• neomezený přístup k bazénům a saunovým zónám

• saunové sezení s aromaterapií (večerní uklidnění)

V pokoji:

• menu polštářů přizpůsobených individuálním potřebám

• esenciální oleje pro aromaterapii spánku

• maska na oči pro úplné zatemnění

• bylinný čaj na dobrou noc

• komfortní postel s kvalitní matrací

• zatemňující závěsy a atmosféra podporující relaxaci

Další:

• Příručka zdravého spánku (tištěná verze)
  s praktickými tipy pro zdravý spánek