Gesundes Schlafprogramm - RUHIGE NÄCHTE

Im Paket enthalten:

• Übernachtung in einem komfortablen Zimmer, das gesunden Schlaf unterstützt
• regenerierendes Frühstück in Buffetform
• Abendessen in leichter Form, das ruhigem Schlaf förderlich ist – in Buffetform

• physiotherapeutische Beratung

• Spirometrische Untersuchung

• individuelle Schulung der richtigen atmung zur Schlafunterstützung

• Atementspannungssitzung

• Abendliche Entspannungsmassage „Gute Nacht“ |50–60 Min|
  – beruhigende Rücken-, Nacken-, Kopf-, Gesichts- und Handmassage

• Head Spa – Ritual der tiefen Entspannung

• uneingeschränkter Zugang zu Schwimmbädern und Saunabereich

• Saunasitzung mit Aromatherapie (abendliche Beruhigung)

Im Zimmer:

• Kissenmenü, angepasst an individuelle Bedürfnisse

• Augenmaske für vollständige Abdunklung

• Kräutertee zum Schlafengehen

• komfortables Bett mit hochwertiger Matratze

• verdunkelnde Vorhänge und schlaffördernde Atmosphäre

Zusätzlich:

• Ratgeber für gesunden Schlaf (gedruckte Version)
  mit praktischen Tipps für gesunden Schlaf